うつ病とワタシ

「うつ病」治療中のHSS型HSPのアラサーです。気になったことを呟きます。

働き方

「うつ病」になって考えた働き方や、仕事に関する興味ある事柄を記事にしています。

在宅勤務、試してみることにしました

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 前回、在宅勤務を勧められ、ずっと迷っていました。 mamitasu.hateblo.jp お試しで在宅勤務やってみることにしたので、備忘録を兼ねて書きます。 在宅勤務を決めた理由 これから 在宅勤務を決めた理由 お金ほ…

退職か在宅勤務か

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 久しぶりの投稿となります。メンタルやられていました。 振り返り 退職する決意をした 何が無理なのか 在宅勤務を提案された 振り返り 休職:4ヶ月半 復職:3ヶ月 再休職:4ヶ月 再復職(2019年5月〜) 6月に…

何をしても死んだ目に…くよくようじうじの原因は?

こんにちわ、くよくようじうじしてるまみたす(@mami_mumemoooo)です。 ここ数日、落ち気味です。 何が原因なのか、せっかくなので?最後はポジティブになれるように書こうと思います。 何をしても死んだ目 何が原因なの? まとめ 何をしても死んだ目 ここ…

嬉しかった言葉メモ「うれメモ」を作っている

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 数年前から、言われて嬉しかった言葉をメモするようにしていましたが、しばらく放置していました。 今回の「うつ病」をキッカケに「嬉しかった言葉メモ」、略して「うれメモ」を復活します。 「うれメモ」っ…

お題「2019年に挑戦したいこと」

明けましておめでとうございます、まみたす(@mami_mumemoooo)です。本年も何卒よろしくお願いいたします。 本日は仕事始めならぬ、メンクリ始めでございます。 私の会社は明日から仕事始め。私は1月2月は休職するからお休みだけど、2019年初メンクリ❗️私も…

自分の居場所は複数もってた方が良いと感じた

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 「自分の居場所」というかネットワークと言うか、自分が出せる場所を複数持っていた方が安全だなと感じました。 なぜかと言うと、その場所にいるのが辛くなり、 他の場所がないと詰むからです。 今までの私の…

怒られてムカつくーって思った、けど・・・

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 10月から復職し、部署(一部)の壁を超えて新しい企画をやっています。 www.mamitasu.jp まだ「うつ病」治ってないので「自分優先!危ない場所・人には基本的に近づかない!」で動いてますが、たまに危ない場…

勇気を出して「やらない」宣言!

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 10月1日から復職しました。 www.mamitasu.jp 復職して33日目、やっと決意できました。 復職して、仕事を進めれば進めるほど、やることが増えて、それを一生懸命こなそうとする自分がいる。一生懸命やった結果…

うつ病治療中、復職後の歓迎会、無理をした

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 「うつ病」で4ヶ月半の休職後、10月1日から復職し、やりたい事があって同時に部署異動したので、歓迎会を開いてくれました。 が、 無理してしまいました… そして、私ともう1名の歓迎会だし、コミニュケーショ…

自分の当たり前は他人の当たり前じゃない

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 会社でSlackを使っていろんな情報を発信しているのですが、たまに「通知が多い」というご意見をもらいます。 通知をオフにすればいいじゃん LINEもメールも一緒じゃん と思ってしまいました。 さらには IT企…

うつ病の社員って会社にとって重荷?迷惑?聞いてみた

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 私「うつ病」治療中です。 www.mamitasu.jp 10月1日から時短で復職してます。 www.mamitasu.jp メンタル不調の社員って会社にとって重荷?迷惑? 誰かに何か言われた訳じゃないんだけど、そう思っていた時期…

期待と違ったとき、自分を責めてしまう・・・どうすればいいの?

こんにちわ、まみたす(@mami_mumemoooo)です。 自分が伝えたいこと話して、相手の反応があまり良くなかった場合、 私の考えは間違っている? 伝え方に問題があった? と、自分を責めてしまいます・・・ このマイナスな感情ってどうすればいいのかググりま…